Je suis maman de 2 garçons de 18 et 16 ans.

Je suis passionnée par les activités créatives, la lecture, J'aime marcher en forêt, au bord de mer.

Passer du temps à découvrir et à contempler la nature.

Après plusieurs années d'expériences dans le secteur financier, j'ai ressenti le besoin de retrouver un équilibre entre ma vie de femme, de mère, et ma vie professionnelle.

Je me suis orientée vers le développement personnel, la méditation, la pleine conscience...

En parcourant ces différentes pratiques, je me suis attachée à la Sophrologie, notamment la Sophrologie Caycédienne.

Cette méthode m'a permis d'apprendre à mieux vivre les événements de la vie, à gérer mes émotions, le stress...

Mais surtout, à avoir un nouveau regard sur la vie, sur mon existence.

Après 2 ans de formation auprès de l'école de Sophrologie Caycédienne de Lille, j'ai obtenu mon diplôme de Sophrologue, et je termine actuellement un master auprès de l'institut Sofrocay, afin d'approfondir mes connaissances. 

Aujourd'hui, mon souhait est de partager cette méthode qui m'accompagne quotidiennement et de vous guider sur les thématiques de votre choix :

• à retrouver un équilibre entre votre vie personnelle, familiale et professionnelle.

• appréhender et gérer votre stress, votre anxiété

• améliorer votre qualité de sommeil

• reprendre et développer votre confiance en vous, retrouver et renforcer vos qualités et vos valeurs...

• préparer positivement un examen, un concours, un entretien, une compétition sportive