Mon parcours

Après plusieurs années d’expérience dans le secteur financier, j’ai ressenti le besoin fondamental de rééquilibrer mes différentes identités : femme, mère et professionnelle.

Ma quête d'harmonie m'a naturellement menée vers le développement personnel et la pleine conscience, jusqu’à ma rencontre clé avec la Sophrologie Caycédienne. Plus qu’une méthode, elle m’a offert des clés concrètes pour apprivoiser le stress, accueillir mes émotions et poser un regard résolument positif sur mon existence.

Passionnée par la nature et la création sous toutes ses formes, je puise dans ces instants de contemplation l’ancrage et la sérénité que je transmets aujourd'hui.

Mon engagement auprès de vous

Aujourd’hui, c'est avec engagement que je vous guide grâce à cette méthode, pour répondre à vos besoins personnels et professionnels.

• Équilibre de vie : Concilier sereinement vie personnelle, familiale et professionnelle.

• Gestion du stress et de l’anxiété : Apprendre à réguler vos émotions au quotidien.

• Sommeil et récupération : Retrouver des nuits paisibles et une énergie durable.

• Confiance et estime de soi : Révéler vos ressources, reconnecter avec vos valeurs et vos qualités.

• Préparation mentale : Aborder vos échéances (examens, entretiens, événements sportifs) avec calme et assurance.